ENTREVISTA 360º.- AINA CUSI

Me encantaría  que los humanos viésemos que en la vida no se necesita tanto para ser feliz. 

Aina Cusi

Si tuviera que definir a Aina en una sola palabra sería “pureza”. Aina es una persona que transmite bondad, humildad, trabajo, esfuerzo, locura, diversión, respeto y ganas de disfrutar de la vida, cualidades que sin duda destaco como súper importantes también para mí y que hizo que conectáramos en seguida.

Tiene además la suerte de vivir en la costa brava, lugar de obligada visita y en el que no me importaría perderme una y otra vez, mira que he visto países a lo largo de mi vida pero… La Costa Brava es mucha Costa Brava!!

Su toque de humor divertido, unido a un punto de locura y a esa gran relación amor/odio que tiene con su hermano pequeño (al que creo que sigue teniendo a la venta por si a alguien le interesa :D) me ha hecho una gran compañía durante estas semanas de confinamiento en el que el cuidado de mis padres ha supuesto mi mayor trabajo.

Una luchadora en toda regla que pese a su patología pulmonar no ha dejado jamás de practicar deporte, un mundo que le encanta y en el que se supera cada día. Os dejo con ella, espero que disfrutéis de la lectura tanto como yo, enjoy!!

UNA PEQUEÑA BIO SOBRE TI…

Soy Aina Cusí tengo 32 años, vivo en LLançà , Alt Empordà (Girona). Soy docente y actualmente trabajo dirigiendo actividades extraescolares y deportivas. Desde pequeña siempre he sido una niña muy movida y mis padres por trabajo y para no dar más faena a mi abuela (que es la que prácticamente me ha criado) me inscribían a todas las extraescolares posibles hasta que empecé a practicar baloncesto (empecé jugando con el equipo del pueblo y a los 15 años me ficharon en Girona ciudad) hasta la categoría de senior que lo dejé pero seguí siempre con la práctica deportiva (baloncesto, esquí, tenis, snowbord, escalar…) 

En 2016 empecé a tocar más la montaña para desconectar de la vida (etapa dura…) y cada vez más probaba correr, pasaba más y más horas, hasta la actualidad que he corrido en diferentes modalidades.

Actualmente tengo entrenador y le dedico bastantes horas ya no solo por la competición, que también me gusta mucho y cada vez voy a mejor, si no porque realmente es lo que me hace más feliz.  Desde hace 1 año entreno casi cada día regulado por un experto.  

  • En qué consiste exactamente tu patología pulmonar, desde cuando la sufres y qué tratamiento sigues?

Desde muy pequeña me diagnosticaron piel atópica y a los 12 /13  bronquitis asmatica cronica. El medicamento diario es un inhalador para antes de entrenar, si estoy resfriada a la minima tengo que estar con ventolin y otros y cuidarme mucho para no llegar a tener infección en los pulmones.   

  • Qué ha supuesto el confinamiento para tí a nivel deportivo? Y a nivel salud?

A nivel deportivo he aprendido a entrenar diferente y lo he llevado bastante bien. Este año tenía objetivos marcados, concretamente las carreras eran un nivel mucho mayor de las que estaba acostumbrada y la verdad que me hacía mucha ilusión… En general lo he llevado bien, con las mismas ganas de seguir trabajando y cuando llegue el dia de nuevo poder darlo todo.

De salud sonará extraño pero de momento me he librado del brote asmático que siempre cojo en febrero/marzo; supongo que el estar en casa encerrada sin salir ni a comprar y cuidándome , en este sentido me ha ido bien y todo. 

  • Has seguido alguna dieta específica durante la cuarentena? Cual?

Ahora mismo no sigo ninguna dieta específica; sigo los pasos de la dieta que me marcaron hace unos años: Medio plato de verdura/ensalada, un cuarto del plato de proteína y el otro cuarto de plato hidratos (muy general el ejemplo). No como fritos pero me pierden las galletas y el chocolate. Desayuno dos tostadas de pavo, queso fresco, aguacate, mermelada, cafè solo largo y zumo de naranja ( no siempre); segundo desayuno y merienda depende.

  • Estás siguiendo alguna dieta post-cuarentena? Cual?

Cuando vuelvan competiciones seguiré dieta más estricta, actualmente no.

  • Cómo te has notado a nivel físico y mental tras el paron? 

La verdad que físicamente super bien!! No he perdido nada y mentalmente estoy mucho más fuerte, he aprendido mucho (aunque también tuve días malos) 

  • Cómo estás gestionando la vuelta? Sigues alguna pauta de entrenamiento especifica?

Mi entrenador me ha ayudado en el confinamiento y por supuesto ahora también, tengo suerte; sigo sus pautas (bueno esta semana  creo que me dirá algo, me he pasado un poco de horas XD) eso si alterno bici carretera y correr.

  • Que opinas de toda la oleada de nuevos corredores que han surgido a raíz del COVID-19?

Creo que esta super bien que la gente se anime a realizar cualquier tipo de deporte pero como todo no puedes salir un día pensando que eres Kilian Jornet, se tiene que regular, tener paciencia y paso a paso, todo llega con trabajo y constancia. 

  • Con respecto a las carreras programadas (una lástima no haber podido correr juntas el trail Cap de Creus organizado por Buff), cómo te imaginas el futuro de las competiciones por montaña?

Pues si, como he dicho antes esta temporada había elegido un buen calendario y a la vez exigente para mi pero creo que volverá todo a la normalidad o eso me gustaría. Las carreras virtuales una vez bueno pero sinceramente no lo veo, a mi me gusta el ambiente de carrera del tu a tu.

  • Qué te gustaría que cambiara en la mentalidad del ser humano y que según tú haría mejorar nuestra calidad de vida y la de nuestro planeta?

Creo que nos hemos convertido en seres caprichosos y egoístas, por lo tanto me encantaría  que los humanos viésemos que en la vida no se necesita tanto para ser feliz. 

  • Tus objetivos para este 2020?

Actualmente no dejar de hacer aquello que me gusta y me hace feliz sin preocuparme si la gente lo ve bien o mal , simplemente vivir de la manera que quiero y he elegido .


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